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Bhagyashree ने शेयर किया अपना पेरिमेनोपॉज स्ट्रगल, बताया शावर में बैठकर रोया करती थीं, जानिए Perimenopause में कैसे लक्षण दिखते हैं

Perimenopause Symptoms: एक्ट्रेस भाग्यश्री ने बताया कि उन्हें पेरिमेनोपॉज के दौरान शरीर में बहुत से लक्षण महसूस होते थे. वे एक समय पर इतना परेशान हो गई थीं कि दिन में 4 से 5 बार नहाया करती थीं और रोती थीं.

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Bhayashree Perimenopause Symptoms: 40 की उम्र के बाद महिलाओं में पेरमिनोपॉज शुरू हो जाता है. यह वह स्टेज है जिसमें महिलाएं मेनोपॉज की तरफ बढ़ रही होती हैं. मेनोपॉज में महिलाओं की पीरियड साइकिल रुक जाती है. लेकिन, पेरिमेनोपॉज और मेनोपॉज में पीरियड्स रुकना ही नहीं बल्कि शरीर में और कई दिक्कतें होने लगती हैं. इन्हीं दिक्कतों का जिक्र करते हुए एक्ट्रेस भाग्यश्री ने शी द पीपल से बात करते हुए बताया है कि उन्हें पेरिमेनोपॉज और मेनोपॉज (Menopause) के दौरान किस तरह की दिक्कतें होती थीं.

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भाग्यश्री ने बयां किया पेरिमेनोपॉज का दर्द

भाग्यश्री ने बताया कि वे शावर में रोया करती थीं. भाग्यश्री ने बताया कि जब भी उन्हें ऐसा महसूस होता था कि वे रोने वाली हैं तो शावर लेने चले जाती थीं. एक वक्त ऐसा था जब वे दिन में 4 से 5 बार शावर लेती थीं.

57 वर्षीय भाग्यश्री ने बताया कि जब वे पेरिमेनोपॉज से गुजर रही थीं तो कई डॉक्टरों को उस समय कंसल्ट किया था, उनसे प्रश्न किए थे और अपने शरीर के बारे में बहुत कुछ जाना था. इससे उन्हें पेरिमेनोपॉज और मेनोपॉज को समझने में मदद मिली.

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इन लक्षणों से भी होना पड़ा दो-चार

पेरिमेनोपॉज के दौरान होने वाली दिक्कतों का जिक्र करते हुए भाग्यश्री ने कहा कि उन्हें पेरिमेनोपॉज के दौरान बहुत मूड स्विंग्स होते थे और हॉट फ्लैशेज आते थे यानी बहुत गर्मी लगती थी. भाग्यश्री ने कहा, “अचानक से माइंड फॉग होता था, अपनी लाइन्स भूल जाती थी, कमरा किस काम के लिए छोड़ा था यह याद नहीं रहता था, यह सब दिक्कतें मुझे होती थीं और फिर मैंने कहा कि मुझे अपना ध्यान रखना ही होगा.”

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भाग्यश्री को पेरिमेनोपॉज के दौरान रात के समय पसीने भी आते थे और यह बहुत बेकार लगता था. उन्होंने कहा, “मैं पसीने से तर हो जाती थी.” भाग्यश्री ने बताया कि पसीने इतने ज्यादा आते थे कि राक में उठकर कपड़े बदलने पड़ते थे और बिस्तर की चादर भी पसीने से इतनी गीली हो जाती थी कि बदलनी पड़ती थी.

भाग्यश्री ने पेरिमेनोपॉज से गुजर रही महिलाओं को दी सलाह

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भाग्यश्री ने पेरिमेनोपॉज वाली महिलाओं को सलाह दी कि अपने पास एक्स्ट्रा नाइटसूट या नाइटी रखकर सोएं ताकि रात में आपको उन्हें ढूंढने की ज्यादा जद्दोजहद ना करनी पड़ी. अपने पास पाउडर की बोतल भी रखें. इसके अलावा, एक्स्ट्रा चादर वगैरह भी रखें जिससे रात में कुछ भी ढूंढने में टाइम वेस्ट ना करना पड़े.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज 24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.


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First published on: Sep 05, 2026 11:24 AM

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About the Author

Seema Thakur

सीमा ठाकुर पत्रकारिता से पिछले 7 सालों से जुड़ी हैं. न्यूज24 में सीमा बतौर चीफ सब एडिटर काम कर रही हैं. सीमा हेल्थ और लाइफस्टाइल बीट पर लिखती हैं और कॉन्टेन्ट क्रिएशन के साथ ही टीम लीड की भूमिका भी निभा रही हैं. न्यूज24 में सीमा ने अपनी बीट से हटकर इलेक्शंस की स्टोरीज पर भी काम किया है. हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़ी स्टडीज, लेटेस्ट न्यूज और एक्सपर्ट्स/डॉक्टर्स से बातचीत पर आधारित लेख लिखने में सीमा की मजबूत पकड़ है. सीमा हेल्थ की खबरों और लेटेस्ट अपडेट के लिए AIIMS, ICMR, WHO,  स्वास्थ्य मंत्रालय जैसे संस्थानों के विशेषज्ञों और डॉक्टरों के संपर्क में रहती हैं. अनुभव सीमा ने पत्रकारिता की शुरुआत दिल्ली प्रेस ग्रुप से की थी जहां वे सरिता, मुक्ता और गृहशोभा मैग्जीन में वुमेन ओरिएंटेड, सोशल, लाइफस्टाइल, हेल्थ और बॉलीवुड के अलावा पॉलिटकल आर्टिकल्स लिखती थीं. सीमा को प्रूफरीडिंग और एडिटिंग का भी खासा अनुभव है. प्रिंट में काम करने के दौरान सीमा की हिंदी भाषा में अच्छी पकड़ है. दिल्ली प्रेस के बाद सीमा डायमंड पब्लिशिंग हाउस से जुड़ी थीं जहां उन्होंने मैग्जीन और वेबसाइट दोनों के लिए काम किया. डायमंड पब्लिशिंग हाउस के बाद सीमा ने NDTV के साथ डिजिटल मीडिया में अपना करियर शुरू किया. NDTV में सीमा ने राइटर के साथ ही वीडियो प्रोड्यूसर, एंकर और पॉडकास्टर के तौर पर भी काम किया. लाइफस्टाइल वीडियोज और बॉलीवुड गोल्ड सीरीज को प्रोड्यूस और एंकर करने के साथ ही वे बॉलीवुड पॉडकास्ट किया करती थीं. वीडियो प्रोडक्शन में सीमा का इंटरेस्ट और पकड़ यहीं से आई है. शिक्षा सीमा ने दिल्ली विश्वविद्यालय के दीन दयाल उपाध्याय कॉलेज से बी.ए किया है. इसके बाद जामिया मिलिया इस्लामिया से हिंदी पत्रकारिता में पीजी डिप्लोमा किया. जामिया की पीजी डिप्लोमा इन जर्नलिज्म डिपार्टमेंट की मैग्जीन में सीमा स्टूडेंट एडिटर और अपने बैच की कॉन्टेंट हेड रह चुकी हैं.

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